במתחם הפרגולה בפארק גבעתיים (צמוד לקניון גבעתיים).
אנחנו מביאים אליכם את כל הציוד שצריך ועושים אימון מושלם באוויר הפתוח.

ברור שכן! האמת היא שרוב מי שמגיע אלינו הם אנשים שמעולם לא התאמנו, או כאלה שניסו כבר הכל
ולא הצליחו להתמיד באף מסגרת והם סוף סוף מצאו את המקום שלהם.המטרה שלי היא לעזור לכם לעשות את הצעד הראשון בקצב שלכם,
בלי שום לחץ ועם כל הליווי שצריך כדי שהפעם הזו באמת תצליחו להתמיד.

המטרה של אאוטפיט היא לתת מעטפת אימונים שלמה במקום אחד.
אנחנו עושים אימוני כוח והאימונים הפונקציונליים לחיזוק הגוף והיציבה שהם הבסיס לחיזוק הגוף.
אליהם צירפנו את קבוצת הריצה שלנו שמתאימה למי שמתחיל מאפס ורוצה לעשות את זה נכון,ואימוני פילאטיס ויוגה
לשיפור הגמישות והחזרת האנרגיה לגוף בסוף יום עמוס.
כל האימונים מתבצעים בפארק באוויר הפתוח וניתן לשלב אותם במנוי.

בוודאי שכן! קבוצת הריצה שלנו מיועדת בדיוק בשביל מי שמעולם לא רץ דקה ברצף
וחושש מהקושי המנטלי או הפיזי, או שרוצה לחזור לכושר ריצה.
אנחנו מתחילים הכי בהדרגה שיש – האימונים משלבים הליכה וריצה ותרגילים לשיפור הטכניקה.
הכל קורה באווירה קבוצתית סופר מרימה עם אנשים בדיוק כמוכם. אף אחד לא נשאר מאחור – אנחנו רצים יחד ובקצב שלכם.

אני מאמין שכושר צריך להשתלב בחיים שלכם ולא להפך.
המטרה היא להתאים את המסלול לשגרה שלכם, כדי שגם בתקופות הכי עמוסות האימון יישאר העוגן שלכם –
משהו שלא מוותרים עליו אלא מחכים לו.
לכן יש לנו מסלולים גמישים לפי כמות כניסות חודשית, שמאפשרים לכם לנהל את הלו"ז שלכם בצורה חופשית
ולשלב בין כל סוגי האימונים שלנו בפארק. אתם בוחרים מה שמתאים לכם עכשיו – ותמיד אפשר לשנות בהמשך.

האימונים שלנו תמיד באוויר הפתוח, אבל כשיש קיצון – אנחנו נערכים בהתאם.
בחורף אם ממש גשום נעבור למיקום מקורה, ובקיץ מתאמנים מוקדם בבוקר או בשעות הערב – כשהכי נעים לזוז.

קודם כול – זה בסדר גמור. אני פה בדיוק בשביל להתאים את האימון למה שהגוף שלך צריך.
אנחנו קבוצה קטנה, אז יש לי אפשרות ללוות כל אחד ואחת באופן אישי ולמצוא תמיד פתרונות שיתאימו לך.